CÉRÉALES, LÉGUMINEUSES : CE QU'ON NE VOUS DIT PAS

Bonjour a Tous

J’explique souvent que les aliments cortiqués,avec écorce , ne sont pas bon pour la santé et entrainent l’acidification

Je vois parfois des gens qui se plaignent de douleurs arthritiques ou inflammatoires et lorsque je leur

demande de quoi se compose leur alimentation, c’est toujours de céréales et légumineuses

Alors, je trouve cette article très approprié, bonne lecture.

Jean-Paul

CÉRÉALES, LÉGUMINEUSES : CE QU'ON NE VOUS DIT PAS

Depuis quelques années, les experts en nutrition nous vantent les bienfaits des céréales et des légumineuses complètes. Cette consommation est devenue une référence santé, amplifiée par une envie générale de revenir à une alimentation plus saine, naturelle et moins transformée, consommation justifiée par un apport supposé de vitamines et minéraux présents dans l’écorce.

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