Avez-vous délaissé le papier et le crayon pour la prise de notes sur votre ordinateur ou votre smartphone ?
Quand avez-vous écrit à la main pour la dernière fois ?
Pas seulement dans un journal intime ou pour une correspondance, mais même une simple liste de courses ou la date d’un rendez-vous dans votre agenda.
Les bienfaits de l’écriture manuscrite ont été démontrés depuis longtemps. Bénéfices pour la mémoire, l’apprentissage, la créativité et l’engagement, écrire à la main n’a jamais tant compté dans notre société. Et si vous vous y remettiez ? Dans ce nouvel article, nous vous expliquons pourquoi il est important de privilégier l’écriture manuscrite au quotidien. Retrouvez en fin d’article deux astuces pour réhabiliter l’écriture manuscrite dans votre quotidien.
L’écriture manuscrite, clé des processus de mémorisation et d’apprentissage
Votre cerveau est d’autant plus stimulé, et de manière qualitative, lorsque vous écrivez à la main. Ainsi, des chercheurs ont mis en évidence l’activité cérébrale et les zones du cerveau intervenant dans le processus d’écriture. Ils se sont aperçus que les fonctions cérébrales activées sont les mêmes que lorsque les enfants apprennent à écrire. Au contraire, le cerveau ne travaille pas de la même manière lorsque vous saisissez votre texte avec le clavier de votre ordinateur ou de votre smartphone.
Même adulte, le cerveau reste malléable et ouvert à l’acquisition de nouvelles connaissances et informations. Prendre des notes manuscrites soutient grandement ce processus, et ce tout au long de la vie. Ceci s’explique par la sollicitation de plusieurs sens à la fois – le mouvement, la vision et parfois même l’ouïe. Ainsi, la coordination demandée par l’exercice de l’écriture renforce vos perceptions et votre mémoire.
D’autre part, il est prouvé que l’écriture manuelle favorise une plus grande concentration. Par exemple, lors d’un cours ou d’une conférence, l’information est mieux analysée et comprise lorsqu’elle écrite à la main plutôt que saisie au clavier. En effet, le fait de prendre du temps pour écrire à la main permet de mieux appréhender le message transmis, et même de le reformuler avec ses propres mots.
L’écriture manuscrite stimule la créativité
De nombreux professionnels dont le métier consiste à proposer des contenus écrits (écrivains, auteurs, rédacteurs, correcteurs ou traducteurs par exemple) continuent d’écrire sur le papier, malgré l’avènement des technologies numériques. En effet, ceux-ci ont remarqué les bienfaits de l’écriture manuscrite sur leur créativité.
Le mouvement de la main, en train d’écrire ou de dessiner, est intimement associé à la pensée créative. Lorsque vous écrivez à la main, vous êtes d’autant plus imaginatif en termes de ponctuation, de vocabulaire, d’orthographe ou de grammaire.
De plus, le geste induit par l’exercice de l’écriture manuscrite, tout en étant moteur, est aussi une manière de façonner concrètement un écrit, une œuvre. Cela permet de lui donner vie à travers un véritable corps, palpable et malléable. Les ratures, les pages froissées, les coins pliés… Tous ces gestes anodins participent activement à la phase de création de tout écrit.
L’écriture manuscrite comme outil thérapeutique
N’avez-vous jamais ressenti un bien-être après avoir couché les mots sur le papier ? N’avez-vous pas expérimenté ce sentiment de légèreté après vous être vidé la tête de pensées débordantes en les notant sur un support physique ?
Après un évènement tragique, une journée éprouvante, quel soulagement de pouvoir soigner ses maux par les mots !
Le seul exercice d’écrire ses soucis, ses peines ou ses angoisses aide à les soigner, sans même les analyser. L’écriture manuscrite diminue le stress et est un puissant allié lors d’un épisode de dépression.
Un autre bénéfice : s’endormir sereinement, sans pensées négatives, cela vaut bien la peine de prendre un peu de temps pour écrire quotidiennement dans un carnet. Une sorte de médiation, en somme.
L’écriture manuscrite entretient le lien social et favorise l’engagement
N’accordez-vous pas plus d’importance à un mot manuscrit qui vous est adressé, plutôt qu’aux centaines de mails, de SMS ou de notifications que vous recevez derrière votre écran ? Aujourd’hui, nous en recevons tellement peu que les courriers rédigés à la main ont une valeur inestimable ! Cela rend le lien social d’autant plus tangible, entre personnes occupant des fonctions différentes ou de générations éloignées.
D’autre part, même quelques mots manuscrits en fin de courrier donnent du crédit au message porté, et favorisent l’engagement. D’autant plus que d’un point de vue légal, un document rédigé à la main a plus de poids et de valeur que tout autre document.
Mon âme
Source web
Pas seulement dans un journal intime ou pour une correspondance, mais même une simple liste de courses ou la date d’un rendez-vous dans votre agenda.
Les bienfaits de l’écriture manuscrite ont été démontrés depuis longtemps. Bénéfices pour la mémoire, l’apprentissage, la créativité et l’engagement, écrire à la main n’a jamais tant compté dans notre société. Et si vous vous y remettiez ? Dans ce nouvel article, nous vous expliquons pourquoi il est important de privilégier l’écriture manuscrite au quotidien. Retrouvez en fin d’article deux astuces pour réhabiliter l’écriture manuscrite dans votre quotidien.
L’écriture manuscrite, clé des processus de mémorisation et d’apprentissage
Votre cerveau est d’autant plus stimulé, et de manière qualitative, lorsque vous écrivez à la main. Ainsi, des chercheurs ont mis en évidence l’activité cérébrale et les zones du cerveau intervenant dans le processus d’écriture. Ils se sont aperçus que les fonctions cérébrales activées sont les mêmes que lorsque les enfants apprennent à écrire. Au contraire, le cerveau ne travaille pas de la même manière lorsque vous saisissez votre texte avec le clavier de votre ordinateur ou de votre smartphone.
Même adulte, le cerveau reste malléable et ouvert à l’acquisition de nouvelles connaissances et informations. Prendre des notes manuscrites soutient grandement ce processus, et ce tout au long de la vie. Ceci s’explique par la sollicitation de plusieurs sens à la fois – le mouvement, la vision et parfois même l’ouïe. Ainsi, la coordination demandée par l’exercice de l’écriture renforce vos perceptions et votre mémoire.
D’autre part, il est prouvé que l’écriture manuelle favorise une plus grande concentration. Par exemple, lors d’un cours ou d’une conférence, l’information est mieux analysée et comprise lorsqu’elle écrite à la main plutôt que saisie au clavier. En effet, le fait de prendre du temps pour écrire à la main permet de mieux appréhender le message transmis, et même de le reformuler avec ses propres mots.
L’écriture manuscrite stimule la créativité
De nombreux professionnels dont le métier consiste à proposer des contenus écrits (écrivains, auteurs, rédacteurs, correcteurs ou traducteurs par exemple) continuent d’écrire sur le papier, malgré l’avènement des technologies numériques. En effet, ceux-ci ont remarqué les bienfaits de l’écriture manuscrite sur leur créativité.
Le mouvement de la main, en train d’écrire ou de dessiner, est intimement associé à la pensée créative. Lorsque vous écrivez à la main, vous êtes d’autant plus imaginatif en termes de ponctuation, de vocabulaire, d’orthographe ou de grammaire.
De plus, le geste induit par l’exercice de l’écriture manuscrite, tout en étant moteur, est aussi une manière de façonner concrètement un écrit, une œuvre. Cela permet de lui donner vie à travers un véritable corps, palpable et malléable. Les ratures, les pages froissées, les coins pliés… Tous ces gestes anodins participent activement à la phase de création de tout écrit.
L’écriture manuscrite comme outil thérapeutique
N’avez-vous jamais ressenti un bien-être après avoir couché les mots sur le papier ? N’avez-vous pas expérimenté ce sentiment de légèreté après vous être vidé la tête de pensées débordantes en les notant sur un support physique ?
Après un évènement tragique, une journée éprouvante, quel soulagement de pouvoir soigner ses maux par les mots !
Le seul exercice d’écrire ses soucis, ses peines ou ses angoisses aide à les soigner, sans même les analyser. L’écriture manuscrite diminue le stress et est un puissant allié lors d’un épisode de dépression.
Un autre bénéfice : s’endormir sereinement, sans pensées négatives, cela vaut bien la peine de prendre un peu de temps pour écrire quotidiennement dans un carnet. Une sorte de médiation, en somme.
L’écriture manuscrite entretient le lien social et favorise l’engagement
N’accordez-vous pas plus d’importance à un mot manuscrit qui vous est adressé, plutôt qu’aux centaines de mails, de SMS ou de notifications que vous recevez derrière votre écran ? Aujourd’hui, nous en recevons tellement peu que les courriers rédigés à la main ont une valeur inestimable ! Cela rend le lien social d’autant plus tangible, entre personnes occupant des fonctions différentes ou de générations éloignées.
D’autre part, même quelques mots manuscrits en fin de courrier donnent du crédit au message porté, et favorisent l’engagement. D’autant plus que d’un point de vue légal, un document rédigé à la main a plus de poids et de valeur que tout autre document.
Mon âme
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