LA SANTÉ DES POUMONS
Malgré l'importance des poumons, il est facile de les considérer comme acquis,
jusqu'à ce qu'une maladie respiratoire les mette en danger. Voici huit façons de favoriser la santé de vos poumons.
Malgré l'importance des poumons, il est facile de les considérer comme acquis,
jusqu'à ce qu'une maladie respiratoire les mette en danger. Voici huit façons de favoriser la santé de vos poumons.
1. Restez actif
2. Consommez davantage d'antioxydants d'origine alimentaire
3. Pratiquez des exercices de respiration
4. Désintoxiquez votre corps
5. Buvez beaucoup d'eau
6. Considérez les herbes bénéfiques pour les poumons
7. Buvez du thé vert
8. Nettoyez l'air de votre maison
LE THÉ AU CLOU DE GIROFLE POUR LA SANTÉ DES POUMONS
"Ce simple thé au clou de girofle tue les bactéries dans la bouche, expulse le mucus des poumons et soutient le système immunitaire.
poumons et soutient le système immunitaire".
RECETTE :
Placez 1/2 pouce de gingembre, 1 bâton de cannelle et 1/4 de cuillère à café de clous de girofle dans 3 tasses d'eau bouillante. Mettez à ébullition moyenne et laissez infuser pendant 5 minutes. Filtrez et laissez refroidir. Ajoutez du miel (facultatif) et savourez !
"BOIRE DU JUS D'ANANAS AIDE À DISSOUDRE LE MUCUS DANS LES POUMONS. C'EST UN EXCELLENT ANTITUSSIF, CAR IL CONTIENT UN MÉLANGE D'ENZYMES APPELÉ BROMÉLAÏNE, QUI A DE FORTES PROPRIÉTÉS ANTI-INFLAMMATOIRES."
#poumons #girofle #thé
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