RECETTE 139 BOISSON AU CHOCOLAT KETO ENERGY BOOST

 

Kyra Drg

Aujourd'hui à 13:12

RECETTE 139

BOISSON AU CHOCOLAT KETO ENERGY BOOST

Ingrédients

1 cuillère à café en poudre ou selon votre préférence
1-2 cuillères à café d’huile de noix de coco MCT
1 cuillère à soupe de pépites de chocolat noir
Jaggery / Sucre de roche / Sucre de canne
5 oz Amande / noix de coco / lait cru

Préparation
Ajouter le café, l’huile MCT et les pépites de chocolat dans l’eau et laisser mijoter jusqu’à ce que le chocolat fonde.
Retirer du feu.
Ajoutez du lait et de l’édulcorant et profitez de votre boisson énergisante le matin

Note
Vous pouvez ajuster les ingrédients selon vos préférences.
L’huile MCT est la meilleure pour cela. L’huile MCT contient des triglycérides à chaîne moyenne. Ce sont des chaînes graisseuses de longueur moyenne qui sont plus faciles à digérer et que beaucoup de gens utilisent comme source d’énergie soutenue
Sinon, vous pouvez utiliser du ghee ou de l’huile de noix de coco vierge

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