DANGER DE LA LUMIÈRE LED
Les lumières LED nous rendent aveugles et font des ravages sur notre système endocrinien. Vous devriez peut-être envisager de revenir à la lumière du soleil, aux bougies et aux ampoules à incandescence.
Les lumières LED nous rendent aveugles et font des ravages sur notre système endocrinien. Vous devriez peut-être envisager de revenir à la lumière du soleil, aux bougies et aux ampoules à incandescence.
Si les LED (diodes électroluminescentes) sont jusqu'à 95 % plus économes en énergie que les ampoules à incandescence, nous payons cette économie par notre santé.
En clair : la lumière bleue, isolée de toutes les autres couleurs du spectre lumineux, endommage nos rétines et perturbe notre système endocrinien, entraînant toutes sortes de maladies physiques et mentales.
QUE FAIRE ?
Bien que les ampoules LED froides émettent plus de lumière bleue que les ampoules LED chaudes, l'étiquette "chaude" peut être trompeuse. Elles émettent une lumière d'apparence plus chaude car la lumière bleue est masquée par un filtre jaune ou orange, mais elles n'émettent pas de longueur d'onde rouge.
Lorsque vous achetez des ampoules, regardez leur IRC ou indice de rendu des couleurs.
La lumière du soleil, qui est l'étalon-or, a un IRC de 100. Il en va de même pour les ampoules à incandescence et les bougies. Si vous devez acheter des ampoules LED, recherchez un IRC de 97, qui est le plus proche de la lumière naturelle.
Read more:
1. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-l..
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734149/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25863264/
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