LES AVANTAGES POUR LA SANTÉ
Certains de nos frères du sud de la planète le pratique encore sans le savoir, une ancienne tradition d'assister au lever et au coucher du soleil.
"Regarder le soleil a de grands avantages, non seulement pour votre santé physique mais aussi pour votre bien-être mental et votre développement spirituel. J'ai regarder le soleil comprennent les avantages peuvent inclure: Soulagement du stress et de la tension et de l'énergie accrue. "
Paix Fam!
Dernièrement, j'ai envisagé de faire une retraite de méditation. J'en ai trouvé quelques-uns à Sedona que j'ai aimé, et l'un d'entre eux a mentionné le soleil. J'avais en quelque sorte entendu parler du soleil en train de se perdre sur internet, mais je ne l'ai jamais vraiment regardé. Mon signe astrologique est Leo. Ceci est un signe du soleil. Pendant les mois d'été, j'ai toujours aimé l'ambiance générale que je ressens être au soleil. En repensant, je savais que c'était important, mais je voulais en savoir plus sur la façon de puiser dans cette énergie qui alimente et nourrit tout sur Terre. À partir de ce moment-là, j'ai voulu en savoir plus sur le soleil et partager quelques-uns des avantages que j'ai tirés du soleil avec vous.
Qu'est-ce que Sun qui regarde? -
Regarder le soleil est la pratique de regarder le soleil pendant un certain temps. L'un est censé commencer avec environ 10 secondes et peut travailler là-haut avec une pratique quotidienne. Hira Ratan Manek, l'éminent professeur de contemplation du soleil, a inventé une méthode appelée méthode HRM. On dit que ceux qui utilisent sa méthode peuvent regarder le soleil jusqu'à 44 minutes. Sa méthode décompose la pratique en intervalles de trois mois
- 0-3 mois (traitement mental)
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